Préparation mentale 3/11

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mardi 3 novembre
Stage

Sur le mois de novembre et décembre, Lionel préparateur mental vous propose 8 thèmes pour ne plus perdre vos moyens lors de vos compétitions !


Préparation mentale

Lors des derniers Jeux Olympiques de Sotshi 62% des sportifs qualifiés et 72% de ceux qui ont été médaillés avaient en plus de leurs entrainements : physiques, stratégiques et techniques, une préparation mentale à la performance.

L'optimisation de la performance par la préparation mentale c'est une préparation à la compétition par un apprentissage d'habiletés mentales et d'habiletés d'organisation, et dont le but principal est d'optimiser la performance personnelle de l'athlète, tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l'atteinte de l'autonomie.

Dans l’univers du golf, Jack Nicklaus disait d’ailleurs que le golf était à 90% mental, Tiger WOODS est un fervent adepte qui l’a d’autant plus utilisé lors de son récent retour sur l’avant-scène mondiale ainsi que bien d’autres joueurs.

 
 
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